Nie jesteśmy siłownią. Jesteśmy PROCESEM.
W co wierzymy?
Wierzymy, że Twoje ciało zasługuje na więcej niż szybki efekt i chwilową motywację.
Wierzymy, że ruch może uzdrawiać – jeśli jest świadomy, systematyczny i prowadzony z głową.
Wierzymy, że trening to nie kara za jedzenie, tylko forma szacunku do siebie.
W co NIE wierzymy?
W trening „na zmęczenie”.
W wyciskanie wyników za wszelką cenę.
W presję, ocenianie i porównywanie się z innymi.
W podejście „albo 6x w tygodniu, albo nic”.
Kim jesteśmy
Jesteśmy Studiem Treningowym, które prowadzi ludzi przez realną przemianę – fizyczną, emocjonalną i mentalną.
Nie oferujemy „pakietów treningów”.
Prowadzimy Cię przez PROCES, który działa, bo jest oparty na:
Nauce o ciele.
Relacji i zaufaniu.
Klarownym planie.
Twoich realnych możliwościach.
Każdy, kto trafia do nas, zaczyna od konkretnej analizy i ścieżki dopasowanej do siebie. Nie wciskamy gotowych rozwiązań. Słuchamy. Projektujemy. Prowadzimy.
Trenerzy
Daniel Kamiński
Moja praca polega na edukowaniu moich podopiecznych w kwestii świadomych wyborów żywieniowych oraz niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem aktywności fizycznej przy jednoczesnej poprawie sylwetki.
Moja praca polega na edukowaniu moich podopiecznych w kwestii świadomych wyborów żywieniowych oraz niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem aktywności fizycznej przy jednoczesnej poprawie sylwetki.
Moja praca polega na edukowaniu moich podopiecznych w kwestii świadomych wyborów żywieniowych oraz niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem aktywności fizycznej przy jednoczesnej poprawie sylwetki.
Jeśli czujesz, że mogę pomóc Tobie lub komuś z Twoich bliskich, wyślij do mnie wiadomość w celu umówienia terminu bezpłatnej konsultacji.
Łukasz Szumski
Pasjonat, nałogowy sportowiec. Jako młody chłopak trenowalem piłkę nożną, później zająłem się sportami siłowymi i boksem co trwa do dnia dzisiejszego.
Na pewnym etapie życia, mój organizm wolał o pomoc co zmobilizowało mnie do pozyskiwania wiedzy na temat zdrowia.
Potrzeba przerodziła się w pasję.
Interesują mnie tematy żywienia i suplementacji, jednak najbardziej ciekawi mnie praca mózgu i układu nerwowego. Ponieważ to głównie od niego zależy jakość naszego życia oraz osiągi sportowe.
Jestem Trenem boksu II klasy oraz trenerem personalnym. Ukończyłem wiele szkoleń w zakresie treningu i żywienia oraz przeczytałem dziesiątki książek o tematyce stricte zdrowotnej.
Zdobytą wiedzę i umiejętności z powodzeniem wykorzystuje w pracy z ludźmi i we własnych treningach.
Jako że sam zaczynałem swoją przygodę z boksem będąc dorosły, doskonale rozumiem problemy z jakimi borykają sie początkujący adepci tego sportu.
Bardzo chętnie podziele się zdobytą wiedzą i doświadczeniem po to by Twój PROCES był skuteczny a Ty byś stał się tym, kim zawszę chciałeś zostać.
Czym się wyróżniamy?
Kameralne studio – bez tłumu, bez presji, z uwagą 1:1
Trenerzy, którzy myślą, czują i prowadzą z misją
Podejście, które uczy Cię działać samodzielnie – nie uzależnia od nas
Autorska metoda 3mPathy, która uczy ciała od podstaw i redukuje ból.
Programy dedykowane:
WOMAN
MAN
SPORT
ATHLETE
MEDICAL
AM
Co nasi klienci o Nas mówią
Nasza hisotria
Studio PROCES powstało z frustracji. Z frustracji tym, jak często ludzie trafiali na trening bez celu, bez planu, bez efektów. Z frustracji brakiem miejsca, które traktuje człowieka, nie tylko ciało.
Dlatego stworzyliśmy PROCES – przestrzeń, w której ludzie:
- odzyskują sprawność po latach bólu
- odbudowują sylwetkę i pewność siebie
- wracają do sportu
- uczą się trenować świadomie, nie na siłę
Dlaczego robimy to, co robimy?
Bo każdy z nas przeszedł swój PROCES. Wiemy, jak to jest zaczynać od zera, trenować z bólem, gubić się w informacjach. I wiemy, jaką różnicę robi dobra opieka, klarowny plan i przestrzeń, w której możesz być sobą.
Twój pierwszy krok z treningami
Program startowy 3mPathy
To nasz autorski program startowy, który przywraca sprawność, uczy świadomego ruchu i buduje bazę. Zanim zaczniesz myśleć o sylwetce, ciężarach czy diecie – naprawiamy podstawy.
Zapisz się na pierwszy trening!
Na końcu dnia...
Bo każdy z nas przeszedł swój PROCES.
Wiemy, jak to jest zaczynać od zera, trenować z bólem, gubić się w informacjach. I wiemy, jaką różnicę robi dobra opieka, klarowny plan i przestrzeń, w której możesz być sobą.
Zapraszamy do kontaktu
- +48 882 765 506
- biuro@studioproces.pl
- Białowieska 16, 04-063 Warszawa