Opinie

Jeśli chcesz skutecznie i w dobrej atmosferze dążyć do swoich celów treningowych, to miejsce zdecydowanie dla Ciebie! Trenuję w Studiu Proces już prawie rok, i dostaję dokładnie to, na co liczyłam zaczynając współpracę. Rafał i Daniel układając plany treningowe po pierwsze słuchają mnie, tego jakie mam oczekiwania i do czego dążę w treningu. Poruszam się na wózku i dostaję dokładnie takie wsparcie, jakiego mi potrzeba, spotkałam się tutaj z wielką otwartością na wyzwania, jakie stają przede mną w treningu paralimpijskim.
Do tego kameralna, serdeczna atmosfera, czego chcieć więcej?

Trenujemy z partnerem w Procesie od ponad dwóch lat i nie przesadzę pisząc, że regularne treningi zmieniły moje życie. Daniel wprowadzał nas w trenowanie rozważnie i powoli, dzięki czemu nie było przeciążeń, a tylko efekty! Zmieniło się moje ciało, mam więcej siły, pierwszy raz w życiu przebiegłam 5 kilometrów. Treningi z Danielem otworzyły mi drogę do innych sportów.
Do tego w studio jest wspaniała atmosfera, zawsze żarty, wesoło, wraca się tam jak do starych znajomych. Polecam gorąco 🙂

Z całego serca polecam Studio Proces i Zuzię jako trenerkę personalną:) Jej zaangażowanie i profesjonalizm są na najwyższym poziomie. Każde zajęcia są starannie zaplanowane i dopasowane do moich potrzeb i możliwości w danym momencie. Zuzia zwraca ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, dzięki czemu czuję się bezpiecznie i mam pewność, że trening przynosi maksymalne efekty a forma rośnie ze spotkania na spotkanie. To trenerka, która dba o swoich klientów:)

To jest moja pierwsza styczność z treningiem personalnym i trochę się stresowałam, ale atmosfera w Procesie jest po prostu najlepsza ❤️ pełna profeska, dokładny wywiad i próba przed decyzją o planie treningowym, człowiek jest po prostu prowadzony przez profesjonalistów. Moja trenerka Zuza jest świetna - treningi dopasowane do moich potrzeb, do mojej kondycji i aktualnego samopoczucia, a przy okazji dużo porad jeśli chodzi o ogólny zdrowy tryb życia i jedzonko. Zuza ma super balans jeśli chodzi o stawianie wyzwań, dopingowanie, ale też wie kiedy troszkę odpuścić. I kocha to co robi. Gorąco polecam, czuję się tam świetnie!

Super siłka! Trenerzy mega profesjonalni, z mocno indywidualnym podejściem do każdego z ćwiczących. Ćwiczę z Danielem już od 2 lat i serdecznie polecam, pomógł mi wrócić do ćwiczenia tak, żeby uniknąć ponownych urazów kręgosłupa. Razem z pozostałymi trenerami tworzą na prawdę wszechstronną ekipę, ogarniają wszystko od sztuk walki i treningu dla sportowców po odchudzanie i wracanie do formy po urazach. Miejsce jest kameralne, fajnie wyposażone, nigdy nie ma tłoku. Polecam

Przytulne studio z niesamowicie miłą atmosferą. Polecam moją trenerkę Zuzę, ćwiczymy już razem od 3 miesięcy, treningi są zróżnicowane, dopasowane do moich możliwości jak i dnia w miesiącu 😊 przez pracę siedzącą chciałam wzmocnić górną część ciała i po tych 3 miesiącach czuję ogromną poprawę, wzrost siły i zdecydowanie lepsze samopoczucie. Zuza jest bardzo pozytywna, uśmiechnięta ale i bardzo profesjonalna, zawsze na gotowy plan działania, A, B, czy czasem C 🤣 w zależności od tego w jakiej koncycji przyjdę na trening. Dodatkowo po ciężkim treningu często robi followup jak się czujemy itd, żeby dopasować kolejny trening. Przy tak dobrej opiece trenerki nie ciężko o regularne przychodzenie do studia i bycie wytrwałym😊

Fantastyczne miejsce ze świetnym trenerem. Daniel bardzo skrupulatnie, indywidualnie i profesjonalnie podchodzi do każdej osoby. Wstępna ocena sytuacji, diagnoza, rozpisanie i modyfikowanie całego procesu treningowego, zwracanie uwagi na tak ważne detale, omawianie aktualnej formy i tłumaczenie szczegółowe wykonywanych ćwiczeń - to są rzeczy jakie tam zastałem. Jestem po dwóch poważnych kontuzjach: zerwanie wiązadeł w kolanie i zerwanie achillesa. Pod opieką Daniela doszedłem do formy jakiej jeszcze nie miałem w życiu. Pracowałem na mięśniach, o które nigdy nie dbałem, za to teraz mogę powiedzieć, że świadomie i pewny siebie wracam do sportu. Studio w ogóle jest pełne fajnych i towarzyskich ludzi. Ale też kameralne w przeciwieństwie do ogromnych i przepełnionych, topowych siłowni. Miejsce zadbane oraz bardzo dobrze zaopatrzone w różnoraki sprzęt. Polecam każdemu, kto chce zadbać o siebie i podnieść swoją jakość życia.

Jestem bardzo zadowolona z efektów treningowych! Super trenerzy, dogodne godziny treningów i świetna atmosfera

Jeśli szukasz miejsca, które zrobi z Ciebie potwora, to Studio Proces to najlepszy wybór! 💪🔥

Trenuję tam od pół roku i efekty przerosły moje oeczekiwania. Polecam z całego ciała – bo duszę już zostawiłem na macie przy trzecim treningu.

Co jest na plus?:

👉 Elastyczność. Można umawiać się z dnia na dzień, co dla mnie to złoto.

👉 Plan treningowy pod klucz. Jak mnie nie ma w Warszawie, to dostaję rozpiskę i lecę z tematem sam. Czy w hotelu, czy w piwnicy, wiem co robić.

👉 Dieta ustawiona.

👉 Treningi konkret. Jak ktoś mówi, że w godzinę nic się nie da zrobić – to jeszcze nie był na godzinie z Zuzą w Procesie. Tu się wchodzi na luzaku, wychodzi na miękkich nogach i z poczuciem, że zrobiło się coś konkretnego. Ja nawet przychodzę 15 minut wcześniej, żeby się rozgrzać, a trenerzy i tak już mnie obserwują z kąta oka i mówią co poprawić. Więc płacisz niby za godzinę, a w praktyce to 75 minut opieki.

Minusy:
👉 Nie budzą Cię przed treningiem. Muszę nastawić sam budzik 🙁
👉Nie dowożą Cię na salę.
👉Nie pozwalają odpuścić jak już Ci się nie chce :).

Tak na serio, efekty po pół roku mam lepsze niż po dwóch latach treningu samodzielnie a zaczynałem z bardzo złej formy. Polecam wszystkim.

Swoją przygodę w Studio Proces zacząłem 5 miesięcy temu. Wspaniała atmosfera, kompetenty trener, widoczne efekty i elastyczna forma współpracy. Serdecznie polecam wszystkim, którzy chcą zacząć się ruszać lub szukają pomocy profesjonalistów, aby rozwinąć swoje umiejętności. Szczególnie polecam trenera Rafała - naprawdę nie mogłem lepiej trafić 🙂