Opinie

Najlepsze studio w mieście.
Kameralna atmosfera, świetny klimat, ale przede wszystkim ogrom wiedzy ze strony wszystkich trenerów. Efekty widoczne jak na dłoni, jeśli tylko dasz z siebie tyle, ile dają Oni, a dają naprawdę całe serducho. Pięknie motywują i prowadzą ku lepszemu lifestylowi, bo nie tylko o sylwetkę chodzi w Procesie.
Serdecznie polecam każdemu, kto chce zaprowadzić zmianę nie tylko w swoim ciele, ale też w swojej głowie!

Chodzę do tego studia już prawie dwa lata i serio – gdybym wiedziała, że będzie aż tak dobrze, to zapisałbym się wcześniej i oszczędziła kilku kilogramów zbędnego bagażu (dosłownie i w przenośni 😅).
Efekty? Ogromna poprawa – wyglądam lepiej, ruszam się sprawniej, a siła… no cóż, nie powiem, że przenoszę góry, ale zakupy z Biedry już noszę bez narzekania 💪.

Atmosfera? Najlepsza! To nie jest zwykła siłka, tylko miejsce, gdzie człowiek naprawdę chce wracać. Ekipa pierwsza klasa – szczególne dzięki dla Rafała i Daniela za to, że nie tylko pilnują techniki, ale też potrafią zmotywować i poprawić humor w najgorszy dzień.

Podsumowując – świetne miejsce, świetni ludzie i efekty, które naprawdę cieszą. Polecam każdemu, kto chce się ruszać, a przy okazji dobrze bawić!

Ćwiczę w Studio Proces od pewnego czasu i efekty przerosły moje oczekiwania. Moja sylwetka zmieniła się wyraźnie,mam więcej energii, czuję się lżej i wyglądam dużo lepiej niż wcześniej.

Szczególne podziękowania kieruję do Rafała – mojego trenera. To człowiek, który nie działa według schematów, tylko patrzy na konkretne potrzeby, a jak nie wiesz czego Ci potrzeba to doradzi. Potrafi ułożyć trening idealnie pod moje potrzeby i na bieżąco wprowadzać zmiany, gdy coś się dzieje. Dzięki temu każdy trening jest maksymalnie efektywny, różnorodny i motywujący. Takie podejście to dla mnie ogromna wartość. Choć czasami działa jak człowiek cień, zawsze znajdzie sposób na podmianę hantli na cięższe lub dołoży kg na sztangę. 🤣🤣🤣 i nadal nie wiem kiedy to robi 🤔🤔

Dlatego Studio Proces to nie tylko miejsce do ćwiczeń, ale przestrzeń, w której człowiek czuje się zaopiekowany i do którego chce się wracać. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalizmu połączonego z ludzkim podejściem.

Jeśli ktoś się zastanawia, czy warto ćwiczyć w ciąży, to pod okiem Zuzy w Studio Proces - zdecydowanie tak!

Spotkania z Zuzą zaczęły się od pogłębionego wywiadu, a późniejsze treningi były dopasowane do moich oczekiwań i możliwości. Progres był dobrze przemyślany - widziałam efekty, ale nic na siłę, bez bólu czy ryzyka kontuzji.

Gdy zaszłam w ciążę, Zuza odpowiednio dostosowała ćwiczenia i podpowiedziała na co zwracać uwagę, np. jak prawidłowo wstawać i których ćwiczeń unikać w ciąży. Pracowałyśmy nad mobilnością bioder, oddechem oraz utrzymaniem sprawności. To wszystko zaprocentowało w późniejszym przebiegu ciąży, a ja czułam się bezpieczna, zaopiekowana i pełna energii.

Miałam też okazję ćwiczyć z Danielem - również bardzo polecam 🙂 Dostałam od niego wiele cennych uwag odnośnie techniki wykonywanych ćwiczeń.

Atmosfera w Studio Proces jest bardzo pozytywna i wspierająca. Jest kameralnie, przez co łatwo nawiązać kontakt z naprawdę fajną ekipą. To miejsce, do którego chce się wracać 🙂

Ćwiczę z Danielem już od 2 lat i serdecznie polecam, pomógł mi wrócić do ćwiczenia tak, żeby uniknąć ponownych urazów kręgosłupa. Razem z pozostałymi trenerami tworzą na prawdę wszechstronną ekipę, ogarniają wszystko od sztuk walki i treningu dla sportowców po odchudzanie i wracanie do formy po urazach.

Moja sylwetka zmieniła się wyraźnie,mam więcej energii, czuję się lżej i wyglądam dużo lepiej niż wcześniej. Studio Proces to nie tylko miejsce do ćwiczeń, ale przestrzeń, w której człowiek czuje się zaopiekowany i do którego chce się wracać.

Trenuję w Studiu Proces już prawie rok, i dostaję dokładnie to, na co liczyłam zaczynając współpracę. Rafał i Daniel układając plany treningowe po pierwsze słuchają mnie, tego jakie mam oczekiwania i do czego dążę w treningu.

Daniel bardzo skrupulatnie, indywidualnie i profesjonalnie podchodzi do każdej osoby. Wstępna ocena sytuacji, diagnoza, rozpisanie i modyfikowanie całego procesu treningowego, zwracanie uwagi na tak ważne detale, omawianie aktualnej formy i tłumaczenie szczegółowe wykonywanych ćwiczeń - to są rzeczy jakie tam zastałem.

Spotkania z Zuzą zaczęły się od pogłębionego wywiadu, a późniejsze treningi były dopasowane do moich oczekiwań i możliwości. Progres był dobrze przemyślany - widziałam efekty, ale nic na siłę, bez bólu czy ryzyka kontuzji.